Tai Chi

Aktuell trainieren wir auf der Wiese vor der Turnhalle der Johannes-Grundschule

Tai Chi

Tai Chi ist eine alte chinesische Gesundheitsübung mit meditativem Charakter.

Tai Chi bezeichnet eine genau festgelegte Abfolge ineinander übergehender Bewegungen.

Langsame, weiche und fließende Bewegungen - im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Möglichkeiten des Körpers -  führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer.

Tai Chi ist für alle Altersstufen gleichermaßen geeignet.

Staff

Xueding Wang

Trainer