Walking
Walking ist ein gelenkschonendes, nahezu die gesamte Muskulatur beanspruchendes Ganzkörpertraining. Die Gelenkbelastung und Stauchung der Wirbelsäule ist dabei deutlich geringer als z.B. beim Joggen. Walking wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
Unser Tempo: zügig (ca. 7 km in der Stunde)
Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit! Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Staff
Trainer
Gina Rose
Basics
| Alter | 18-99 |
| Geschlecht | alle |
Zeiten & Orte
| Mittwoch |
09:00-10:00
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Ansprechpartner
Noch in Bearbeitung…