Nordic Walking

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes, nahezu die gesamte Muskulatur beanspruchendes Ganzkörpertraining. Die Gelenkbelastung und Stauchung der Wirbelsäule ist dabei deutlich geringer als z.B. beim Joggen. Nordic Walking wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.

Wir erlernen und üben im Kurs die Technik und gehen im zügigen Tempo.

Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit! Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Treffpunkt ist auf dem Parkplatz in der Widderstraße

Staff

Klaus Mangelsdorf

Trainer