Nordic Walking
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes, nahezu die gesamte Muskulatur beanspruchendes Ganzkörpertraining. Die Gelenkbelastung und Stauchung der Wirbelsäule ist dabei deutlich geringer als z.B. beim Joggen. Nordic Walking wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.
Wir erlernen und üben im Kurs die Technik und gehen im zügigen Tempo.
Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit! Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Treffpunkt ist in der Dechant-Hansen-Allee am Eingang zur Parkanlage des Elisabeth-Heims.
Staff
Trainer
Klaus Mangelsdorf
Basics
| Alter | 18-99 |
| Geschlecht | alle |
Zeiten & Orte
| Mittwoch |
10:30-11:30
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Ansprechpartner
Noch in Bearbeitung…