Turnen - Tai-Chi

20 Jahre Tai-Chi beim TuS Blau Königsdorf

Ihr 20jähriges Bestehen feierte die Tai-Chi-Gruppe des TuS Königdorf in diesen Tagen, wo sollte es anders sein, im China-Restaurant mit einem gemeinsamen Mittagessen. Die Feierstunde wurde dazu genutzt, dem langjährigen Trainer Xueding Wang für seinen Einsatz und seine unermüdliche Geduld zu danken.

Einige der mittlerweile über 20 Teilnehmer sind seit der ersten Stunde dabei. So auch Lilo Schlösser, die sich vorrangig für die Einrichtung des chinesischen Schattenboxens beim TuS einsetzte und den ersten Trainer nach Königsdorf holte. Als dieser aufhörte, übernahm sie kurzerhand zunächst einmal selbst das Training, bevor dann in Xueding Wang ein richtiger Meister seines Faches gefunden werden konnte.

Tai-Chi steht für Harmonie, Gesundheit und Wohlbefinden und findet immer mehr begeisterte Anhänger – in allen Altersgruppen. Ziel der sanften, fließenden Bewegungen ist es, die Lebensenergie - das sogenannte Chi – des Körpers zu stärken und für ein seelisches Gleichgewicht zu sorgen. Sogar therapeutische Eigenschaften werden der Sportart zugesprochen.

Als Einstimmung auf die eigentlichen Tai-Chi-Übungen dient das Qi Gong, eine ganzheitlich orientierte Atem- und Entspannungsart. Dabei werden Formen unterrichtet, die interessante Namen haben wie die fünf Tiere, der fliegende Kranich, die acht Brokate …

Die eigentlichen Tai-Chi-Übungen bestehen aus aufeinander abgestimmten Folgen von Körperpositionen, die choreografisch zu Formen zusammengefasst werden und fließend ineinander übergehen. Auch sie werden als Bilder beschrieben wie: „Der Heilige zeigt den Weg“; „Die Libelle streicht über das Wasser“, „Die Sternschnuppe eilt dem Mond nach“, um nur einige zu nennen. Durch diese Beschreibungen wird nicht nur die Phantasie gefordert, sondern auch ein Einblick in die seit Tausenden von Jahren praktizierte Lebensform der Chinesen gegeben.

Übungszeiten:
Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr für Anfänger
Ort: Evangelisches Gemeindezentrum Königsdorf

Donnerstag 11.00 – 12.00 Uhr für Anfänger undF ortgeschrittene
Ort: Gerhard-Berger-Halle, Königsdorf

Samstag 09.00 - 11.30 Uhr für Fortgeschrittene
Ort: Turnhalle der Johannes-Schule, Königdorf
Dechant-Hansen-Allee

Weitere Auskünfte:
Lilo Schlösser, Tel.: 02234/65175